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帯広市の自由が丘整骨院

北海道帯広市西19条南5丁目13-11

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身体の痛み・お悩み等、お気軽にご相談下さい。

年末年始受付のご案内

2023年12月29日

年末年始受付時間のご案内です。

 

12月30日() 完全予約制

       (9時~14時)

12月31日() 休診

 1月 1日(月) 休診

 1月 2日(火) 休診

 1月 3日(水) 休診

 1月 4日(木) 完全予約制

(9時~12時 14時~17時)

 

12月30日、1月4日は

スタッフ休暇の為

完全予約制となります。

院長一人体制の為

予約枠が少なく

大変申し訳ありませんが

現時点で両日ともに

すべてご予約で埋まっております。

ご了承ください。

 

1月5日(金)から通常通り開院しております。

首や腰などで痛みを感じている場合は

いつでもお気軽にご来院ください。

 

今年も大変お世話になりました。

来年もよろしくお願いいたします。

皆さま、よいお年をお迎えください。

 

 

今年もフードバレーとかちマラソン走りました!

2023年11月13日

毎年恒例、フードバレーとかちマラソン走りました!

 

今年は3か月前ぐらいから練習を開始し、

怪我しないよう慎重に練習を重ねました。

 

目標タイムは1時間40分!

ギリギリ超えられるかどうかのタイム設定。

 

どうだろうかと思いながらも

走ってみると身体は軽い。

 

サラダ館に行く坂道が辛かったものの

大きく崩れることなくラップを刻み

 

なんと、1時間36分22秒!!

 

予想以上のタイムでゴールできました!

 

仕事に支障が出ない程度の練習を心掛けていた為

無理な練習はせず

ストレッチなどのコンディション調整に力を入れたことが

良かったように思います(゚д゚)!

 

来年もこの記録を更新できるよう頑張ります!!

 

フードバレーとかちマラソンに出ます!

2022年8月24日

 

今年は3年ぶりにフードバレーとかちマラソンが開催されます。

そして、ハーフマラソンの部に出場します!

 

 

1か月前から少しづつ走り始めたのですが、ここ3年全く走っていなかったため、まぁ辛い。。

久し振りすぎて足も痛くなり、左足首の慢性痛、右すねのシンスプリント、右膝の膝蓋靭帯炎を発症。

結局1か月の間の2週間ぐらいしか走れてません。。

 

運動したくても出来ない人の気持ち、今ならすごく分かります(^_^.)

自分で怪我の治療やケアなども試しながら患者さんに還元していきたいとも思っています。

 

 

走るからにはそれなりのタイムは出したいと思っているので、一生懸命頑張ります!

 

 

 

早速、シューズを購入。

格好だけは一人前ですね。

と言われないよう、しっかり履き潰そうと思います(゚д゚)!

 

 

 

新年のご挨拶

2022年1月2日

新年あけましておめでとうございます。

 

皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。

また、日頃から当整骨院をご愛顧いただき、心からお礼申し上げます。

本年も引き続き、患者様の健康をサポートできるよう尽力して参ります。

 

当ブログもお知らせや当院の紹介など、定期的に更新し情報配信に努めて参ります。

お時間の空いた際にお読みいただけると幸いです。

 

本年も自由が丘整骨院をどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

野球観戦

2019年9月26日

 

 

先日、高校野球を見に行ってきました。

締まったいい試合が見れました(^^)/

 

痛めたらよく来てくれる球児も

何人か出場していました。

 

一生懸命練習していることを知っているだけに

より力が入ります!

 

甲子園出場に向けて頑張ってもらいたいです!

 

と同時に僕も

帯広でスポーツをする学生や社会人の

サポートを一生懸命頑張ろうと

より一層思うことが出来ました!

 

今週はいい日曜日でした(゚Д゚)ノ

 

 

 

 

 

自由が丘整骨院
帯広市西19条南5丁目13-11
お問い合わせ TEL 0155-66-4710
第1・第2駐車場(計10台)
身体の痛み、お悩みお気軽にご相談ください。
当院は予約優先制となります。
受付時間/曜日
午前 8:30-12:00 ~14:00
午後 14:00-19:00 /
〇日曜はお休みとなります。