こんにちは。

院長の森です。

 

 

最近は気温も上がり暖かくなってきましたね。

 

そうなると、

皆さん行動も積極的になり

身体の痛みを感じる方も多くなります。

 

特に、畑や庭仕事、外での作業で

腰痛というのはよくあることです。

 

痛いけど、

放っておけば痛くなくなるからいいや～

と、放置してしまう方がほとんどかと思います。

 

ただ、痛み自体は

放置しても取れる場合がありますが

根本の原因である身体の硬さや

バランスの崩れはそのままです。

 

痛みの元凶を取り除かないと

短い間隔で同じ痛みを繰り返してしまいます。

 

そうなると

身体は年々自由が利かなくなり

重さを感じるようになります。

 

長年かけて硬くなった筋肉、関節は

そう簡単に元には戻りません。

特に年齢を重ねれば尚更です。

 

そうならないためにも

痛みが出るたび

身体をリセットすることをお勧めします。

 

 

身体に痛みが出るということは

身体がもう耐えられないと

合図を送っているわけです。

そのサインに応えてあげましょう。

 

そうすれば、

一生物の自分の身体を

快適に動かすことが出来るはずです。

 

 

腰痛に限らず

身体の痛み全般に言えることですので

痛みを抱えている方は

お気軽にご相談ください。